最近門診真的很有感。
上週過年期間看診，因為上吐
下瀉
來看診的患者明顯增加，不少是全家輪流中標。
下瀉來看診的患者明顯增加，不少是全家輪流中標。根據 衛生福利部疾病管制署 統計，近期過年期間腹瀉疫情呈現上升趨勢，而腹瀉群聚案件中，將近 9成（88%）病原為諾羅病毒。
今天就由陳醫師，跟大家好好科普一下——這個讓人聞之色變的「諾羅病毒」。
什麼是諾羅病毒？諾羅病毒是一種高度傳染性的腸胃道病毒，
主要透過：
接觸患者的排泄物或嘔吐物
被污染的食物或水
接觸被病毒污染的環境表面
人與人密切接觸
特別容易在學校、幼兒園、長照機構、家庭中快速傳播。
嬰幼兒、年長者、免疫力低下族群感染後，症狀往往較為嚴重，甚至可能因脫水而住院。
感染後可能出現的症狀當感染諾羅病毒時，常見症狀包括：
腹瀉急性水瀉，可能伴隨腹絞痛與腹部不適。
嘔吐尤其在病程初期非常常見，有時甚至「突然噴吐」。
發燒部分患者會有輕度發燒，但不是每個人都會出現。
肌肉痠痛或關節痛有些人會感覺像輕微流感般的不適。
噁心與食慾不振 症狀通常持續 1～3 天，但病毒排出時間可能更久。
陳醫師提醒：如有嘔吐或腹瀉等疑似症狀，務必在家休息，直到症狀解除後至少 48 小時再恢復上班上課，避免繼續傳染他人。
如何預防諾羅病毒？陳醫師衛教重點整理
1. 勤洗手是關鍵使用肥皂與清水洗手（酒精對諾羅病毒效果較差）。
2. 避免生食或未熟食物尤其貝類海鮮務必充分加熱。
3. 環境清潔消毒廁所、門把、桌面等高接觸區域要定期消毒。
嘔吐物需戴手套與口罩清理，避免氣溶膠傳播。
4. 適當補充水分與電解質腹瀉與嘔吐容易導致脫水，
建議少量多次補充水分或電解質飲品。
5. 病患適度隔離症狀期間避免與他人密切接觸，
尤其避免替他人準備食物。
什麼情況一定要就醫？若出現以下情況，請儘速就醫：
持續高燒不退嚴重脫水（嘴乾、尿量明顯減少、精神不佳）持續劇烈腹痛嬰幼兒或高齡長者症狀明顯 這波疫情來得又急又猛，但只要大家正確洗手、做好隔離、注意環境消毒，就能大幅降低傳播風險。
陳醫師提醒大家：腸胃炎不是小事，特別是家中有長輩與幼童的家庭，更要提高警覺。
照顧好自己，也是在保護家人。
