流感、諾羅雙夾擊！最近門診最常聽到的不是感冒，是「怎麼突然這麼多人中標？」最近在門診，我明顯感覺到一件事：
發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛的病人變多了 嘔吐、腹瀉、全家輪流中獎的案例也在增加這不是錯覺，而是數據真的在上升。
流行疾病現況｜陳醫師帶你快速看懂根據疾管署最新統計：
今年第3週（1/18–1/24）類流感門急診就診人數達 110,501 人次 較前一週 上升 3.9%，而且仍在往上爬 目前社區主要流行的病原體為： 流感病毒為主A型 H3N2（最多）
B型
A型 H1N1
諾羅病毒感染也正在升溫
小測驗｜你分得出來嗎？以下哪一個「比較不像」流感？
A️ 突然高燒、全身痠痛
B️ 喉嚨痛、乾咳
C️ 劇烈嘔吐、水瀉、全家接力拉
D️ 疲倦、頭痛
答案：C️（比較符合諾羅病毒）但注意
：流感與諾羅有時會「同時中標」或症狀重疊，千萬別只靠感覺判斷。
：流感與諾羅有時會「同時中標」或症狀重疊，千萬別只靠感覺判斷。
陳醫師專業科普時間｜為什麼最近特別嚴重？ 流感傳染力強、潛伏期短
A型 H3N2 容易造成 高燒、明顯不適
老人、幼童、慢性病族群 併發肺炎風險高
諾羅病毒主要經「手—口—食物」傳染
少量病毒就能感染
酒精乾洗手對它效果有限（這點很多人不知道）
飲食與生活衛教｜這段時間請特別注意
預防諾羅病毒
避免生食（生蠔、生菜、未熟海鮮） 不喝生水、來源不明的飲料
肥皂洗手 ≥20秒（比酒精更重要） 嘔吐、腹瀉期間避免幫他人備餐
生病期間怎麼吃？腹瀉、嘔吐時：
清淡飲食、少量多次 白粥、吐司、香蕉、電解質補充發燒、流感不適時：
多補充水分、避免補品與刺激性食物
後續治療｜什麼時候一定要就醫？如果出現以下情況，請不要撐
高燒超過 48 小時 呼吸急促、胸悶 持續嘔吐、無法進食 幼童、長者、孕婦、慢性病患者症狀加重流感有抗病毒藥物，越早服用效果越好，不是一定要「等自己好」。
陳乃銘門診服務導引在門診中，我們會協助：
判斷是流感、腸胃炎還是其他病毒 評估是否需要抗病毒藥物或點滴治療 提供完整的飲食與居家照護指引 高風險族群的後續追蹤與照護建議
若你或家人近期症狀反覆，及早評估，比拖著好得多。
陳醫師叮嚀一句「病毒不可怕，輕忽才可怕。
該洗手、該休息、該看醫師的時候，請對自己好一點。」
您的健康人生路，由我馬丁來守護【陳乃銘預防醫學】
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