【你是哪一型的疲勞？】睡飽還是累，不一定是你懶，有可能是身體在求救！
【疲勞自我小測驗】請誠實回答以下問題 
我睡再久，醒來還是覺得沒電 
最近常常注意力不集中，記憶力下降 
天氣變化時容易頭暈、心悸 
常常手腳冰冷、怕冷 
稍微一累就感冒，免疫力變差 
情緒起伏大、容易焦慮煩躁 
常常胃口不好、脹氣、腸胃不順 
勾中 3 項以上，你很可能有「慢性疲勞」問題！疲勞類型——常見症狀——-常見原因
壓力型: 睡不好、焦慮、心悸、注意力差 —自律神經失調、睡眠品質差免疫型: 常感冒、容易過敏、反覆感染 —長新冠後遺症、免疫調節失衡代謝型: 手腳冰冷、怕冷、情緒低落 —甲狀腺低下、貧血、營養素缺乏 腸腦型: 脹氣、便秘、睡不好、疲倦 —腸道菌失衡、慢性發炎循環型: 頭悶腦脹、容易昏沉、全身無力—血液循環差、缺氧、慢性低度發炎
【醫師建議：這些檢查可以幫助釐清疲勞原因】
血液檢查（甲狀腺功能、貧血、發炎指數） 循環與末梢血流分析 腸道菌相或營養素狀態評估
【門診可能提供的調理方式】
ILIB 靜脈雷射：幫助血液含氧、抗發炎
功能性點滴：補充 B 群、維生素 C、保肝、銀杏、穀胱甘肽等
睡眠調理＋壓力釋放建議
個人化身心調理方案 不要再自己撐下去如果你總覺得「哪裡怪怪的」，那就是該好好檢查的時候了！
歡迎來門診評估，找出你的疲勞型，對症處理才有效。
