😵💫 明明早就康復了，怎麼還是「累累的」？
——談長新冠與慢性疲勞症候群
最近在門診，常常聽到患者這麼說：
「醫師，我最近得過 COVID，好幾個禮拜了還是覺得很累、頭昏、注意力無法集中……檢查也說沒問題，是不是我想太多了？」
你不是想太多。
這很可能是「長新冠（Long COVID）」的表現之一。
長新冠是什麼？長新冠是指感染新冠病毒後，即使康復超過 4 週，仍出現各種持續性或新出現的症狀。根據世界衛生組織，大約有 10～20% 的人會受到影響。
常見症狀包括：
極度疲倦、全身無力 腦霧（注意力不集中、記憶力下降） 心悸、胸悶、呼吸不順 頭痛、關節痠痛、睡眠障礙 情緒焦慮或憂鬱感增加有些人甚至因為這些症狀無法正常工作、學習或生活。
這些症狀可能跟什麼有關？目前研究指出，可能的原因包括：
自律神經系統功能失調
微血管循環受損（血流變差）
慢性低度發炎反應
體內免疫系統尚未完全恢復所以有時即使抽血、影像檢查正常，也無法代表「完全沒問題」。
醫師怎麼幫得上忙？在我們門診，會針對這類長新冠後遺症提供：
自律神經評估 血液循環/心血管功能檢查 量身訂做的調理方案，包含– 靜脈營養/高劑量維他命C
– ILIB靜脈雷射療法（改善血流、活化細胞）
– 營養補充（如輔酶Q10、B群、鐵、鎂）
別忽略你的疲勞感不是你太敏感，是身體真的還沒「完全恢復」。
與其硬撐，不如早點調理，讓身體與腦袋真正「回到線上」。
如果你也是新冠後一直覺得「哪裡怪怪的」，歡迎來門診聊聊，我們一起找出最適合你的調理方式！
你身邊有人有類似困擾嗎？歡迎轉給他看看。留言分享也是支持的一種 
您的健康人生路，由我馬丁來守護【陳乃銘預防醫學】
從預防醫學到精準醫療
Lines/FB/IG @chenmartin21
陳乃銘診所07-3506797
文章來源:
1)A clinical case definition of post COVID-19 condition by a Delphi consensus
2)Autonomic Dysfunction in Long COVID: Rationale, Physiology, and Management
3)The clinical efficacy of intravascular laser irradiation of blood (ILIB): A narrative review of randomized controlled trial
