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為什麼別人減肥有效,你卻總是卡關?

🧠 為什麼別人減肥有效,你卻總是卡關?
很多患者來門診時都會說:「我真的吃很少,但就是瘦不下來」
也有人運動了一整年,卻只有小小成效…
其實,問題很可能來自你體內的「肥胖基因」🧬
我們每個人天生就帶著不同的基因密碼,其中有一群基因,會影響我們的:
✔ 食慾大小
✔ 脂肪囤積速度
✔ 基礎代謝率
✔ 對壓力與飲食的反應
✔ 胰島素的敏感度(影響血糖與肥胖)
➡其中像是 ADRB2、ADRB3、UCP1、PPARγ、GNB3、LEP、LEPR、FTO 等基因🧬,跟「肥胖風險」息息相關。
🧬案例分享:
最近一位患者試過各種方式,效果不佳,應此找到陳醫師,想詢問為什麼減重這麼難及基因檢測?
患者:女性 BMI: 33.87 蘋果體型
透過基因檢測+體質分析得知患者具有ADRB2 基因變異,
ADRB2基因:
會讓脂肪不容易被分解,代謝速度慢、還可能影響胰島素敏感度,進一步造成:
1️⃣下半身肥胖
2️⃣水腫型肥胖
3️⃣特別在東亞族群,與BMI升高、糖尿病風險有關
換句話說:「吃一樣的東西,患者可能比別人更容易胖!」
文獻來源;
1)Association of ADRB2 rs1042713 with Obesity and Obesity-Related Phenotypes and Its Interaction with Dietary Fat in Modulating Glycaemic Indices in Malaysian Adults
2)ADRB2 gene influences responsiveness to physical exercise programs: A longitudinal study applied to overweight or obese Brazilian children and adolescents
總結一下:
👨‍⚕️ 陳醫師小叮嚀:
📍體重管理,不只是吃少、動多而已,
而是需要「從基因與體質出發」,
掌握自己的代謝密碼,才能真正事半功倍!
📍 我們提供肥胖五行基因檢測,搭配醫師一對一解說,讓你更了解自己的體質,
🍽 客製飲食策略,提升飽足感、降低飢餓訊號,做出真正有效的選擇!
📆 減重不必孤單,讓我們用科學基因幫你一起找回健康體態!
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🥰減重不管用何方式,都建議諮詢您的專業醫師,根據自己的體質選擇最佳方案,當然平時不管有沒有肥胖問題,都應該吃得健康,適當運動,才能健康又美麗😍
💥您的健康人生路,由我馬丁來守護💥
【陳乃銘預防醫學】
從預防醫學到精準醫療
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陳乃銘診所07-3506797