蕁麻疹-衛教單

蕁麻疹衛教單  #蕁麻疹

蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，其特徵是出現紅腫、發癢和蕁麻疹（腫起的斑塊）。這種疾病通常是暫時性的，但有些人可能會經歷反覆發作或長期持續的症狀。但是除了常見之皮膚症狀外，嚴重時也可合併有全身性之症狀，如關節腫痛、口唇及眼皮浮腫（血管性水腫）、腹痛、呼吸困難，甚至過敏性休克，因此不宜等閒視之。

蕁麻疹注意事項：

1. 避免觸發因素：嘗試確定引起蕁麻疹的觸發因素，如特定食物、藥物、花粉、寵物等。避免接觸或攝入這些觸發因素可以減少症狀的發作頻率和嚴重程度。當您吃了某些食物（如：海鮮、香菇、竹筍、酒、芒果，草莓…）之後，使皮疹變得更加嚴重，因此在藥物控制蕁麻疹期間，若發現有那些食物會加重蕁麻疹發作，應盡量避免這些食物。
2. 使用抗組織胺藥物：抗組織胺藥物可以減輕蕁麻疹的症狀，如發癢和紅腫。”抗組織胺”，其安全性相當高，不造成身體負擔，也不影響肝、腎功能，但是在使用之前，請咨詢醫生以確定適當的藥物和劑量。
3. 冷敷：將冷敷布或冰袋輕輕敷在患處可以緩解發癢和紅腫的不適感。
4. 避免刺激：避免穿著緊身衣物、過熱的環境、長時間的熱水浸泡等刺激物可以減少症狀的惡化。
5. 減輕壓力：壓力可能會引起或惡化蕁麻疹的症狀，因此嘗試採取壓力管理的方法，如進行深呼吸、冥想、瑜伽、運動或尋求心理輔導等，以減輕壓力對身體的影響。
6. 適當保濕：保持皮膚的適當水分是重要的，使用溫和的保濕產品可以減輕皮膚的乾燥和刺激，有助於緩解蕁麻疹的症狀。

總之；如果當您蕁麻疹的症狀嚴重、持續時間長或無法自行管理，建議尋求專業醫療協助。醫生可以進一步評估症狀的嚴重程度，制定個性化的治療計劃，並根據需要進行進一步的檢查或開具處方藥物。