您發燒了嗎？
發燒的定義在衛福部的說明，是指為身體內部的中心體溫 ≥ 38 ℃ ，量體溫的方法包括肛溫、口溫、腋溫、背溫、耳溫、額溫等。
當您發燒溫度
- 肛溫≥ 38度
- 耳溫≥ 38度
- 口溫≥ 37.5度
常見發燒原因
主要是由下列疾病引起：
(1)細菌及病毒感染︰呼吸道感染、腦膜炎、泌尿道、皮膚感染等感染。發燒患者，90%以上都是病毒感染(流感病毒、腺病毒、皰疹病毒、玫瑰疹病毒)引起。只有很少的部份是細菌感染，以及其他疾病引起的發燒。
(2)自體免疫疾病如︰風溼熱、全身性紅斑性狼瘡等。
(3)惡性腫瘤︰各種癌症等。
(4)各種血液疾病。
因此應適時找出發燒的原因，對症下藥才能退燒。
發燒症狀：
發燒前會發冷打顫，呼吸加快，心跳加快，皮膚蒼白冰冷等；高熱期皮膚會發紅、發燙，頭痛，全身倦怠、軟弱無力，食慾不振、噁心，口渴等；退熱期會出汗、脫水。
破除發燒迷思
(1) 發燒不是造成傷害的原因，去找引起發燒的原因才是重點，退燒並不是必要的選項。
(2) 溫度高低並不等於疾病嚴重度：退燒時的活動力好與壞才是疾病嚴重與否的重要指標。
(3) 在發燒時會有熱痙攣的現象，並非每個人都會發生；即便發生熱痙攣，只要抽搐時間在數分鐘內，也不會造成腦部傷害。
(4) 發燒是好事情：發燒可以提升免疫系統的效能，大量使用退燒藥，反而會降低人體免疫力，使病毒更不易被殺死。
如何退燒？一定要吃退燒藥？
(1) 少量多次多喝水，但不用強迫。
(2) 吃退燒藥並不是必要的選項：吃退燒藥的目的是讓患者舒服，由於一般在體溫39度以上才會感到不適，此時再退燒即可，但狀況因人而異。患者若安安穩穩的在睡覺，切勿強挖起來強迫退燒。
(3) 退燒藥介紹： Acetaminophen每4-6小時可給予一次，Ibuprofen則是每6-8小時；每次用藥要等待兩小時藥效才會發揮。
(4) 只有退燒藥具有「真正」退燒的效果。其它輔助的方式如退熱貼，冰枕，溫水擦拭等等，都只是讓患者舒服。
當患者發燒出現下列症狀需盡快就醫
如果患者發燒，在服用退燒藥後仍有下列的症狀：昏睡、嗜睡、心悸、氣喘不休、疼痛難耐、持續嘔吐、出現不明疹子、脫水現象等症狀，建議就要盡速就醫！
【陳乃銘預防醫學】
