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醒來口齒不清、單側無力？恐是中風警訊！— 陳醫師提醒你「爭分奪秒」】
醒來口齒不清、單側無力？恐是中風警訊！— 陳醫師提醒你「爭分奪秒」】最近門診遇到一位患者，早上醒來突然「說話含糊、右側手腳無力」，家人立刻帶來就醫。這類症狀其實非常典型——中風（腦中風）警訊，一旦延誤，腦部可能在短短幾分鐘內開始不可逆的受損。
今天，陳醫師以最實用、最易懂的方式帶大家一次掌握 
中風症狀｜原因｜急處理｜預防｜飲食｜門診導引
《小測驗》你分辨得出中風嗎？以下哪些是中風常見表現？（可複選）
A. 突然說話變得不清楚
B. 一邊手抬不起來
C. 一側臉歪、嘴角垂
D. 突然劇烈頭痛
E. 以上皆是
答案：E以上都是中風可能的警訊！只要有一項，請立刻送醫。
陳醫師專業科普時間｜中風症狀一次看懂
急性腦中風的典型症狀
口齒不清、語言混亂（講話突然變得含糊）
單側無力（手腳抬不起來、握不住物品）
臉部不對稱（笑的時候一邊嘴角抬不起）
突然劇烈頭痛、噁心想吐
視力模糊或雙影
走路不穩、容易跌倒
陳醫師提醒：症狀常在睡醒後才發現，代表可能在睡眠期間就已經發生急性腦中風，這時治療時效更是分秒必爭！
中風原因｜為什麼會發生？中風分兩大類：
缺血性中風（血管堵住）— 約 80%
高血壓糖尿病高血脂心房顫動血管硬化長期抽菸、肥胖、缺乏運動 出血性中風（血管破裂）未控制的高血壓血管瘤破裂先天血管結構異常
遇到疑似中風該怎麼做？醫療界有一句話：”Time is Brain” —— 時間就是腦細胞！
記住 FAST 原則：
F（Face）臉歪嗎？
A（Arm）手舉得起來嗎？
S（Speech）講話清楚嗎？
T（Time）立即送醫！
黃金治療時間：靜脈血栓溶解劑（tPA）4.5 小時內血栓取出手術 6–24 小時內（依影像狀況）
只要越早送醫，腦細胞能保住越多。
《飲食衛教》怎麼吃來預防中風？
推薦食物深綠蔬菜、藍莓、蕃茄（抗氧化）鮭魚、鯖魚（Omega-3 保護血管）堅果適量全穀雜糧（幫助控制血糖與血脂）鉀離子豐富食物（香蕉、菠菜）**有助血壓控制
盡量避免過鹹飲食（鹽分上限一天 5g）高油、高糖食物加工品、飲料、多酯脂肪經常飲酒、熬夜
《預防中風》陳醫師的 6 大建議血壓控制 < 130/80定期追蹤血糖 / 三酸甘油酯 / LDL每週至少 150 分鐘以上規律運動戒菸、避免過量飲酒保持良好睡眠與減壓習慣若有心房顫動，更需規律服藥避免血栓 陳乃銘門診服務導引若您或家人出現：
口齒不清單側無力暈眩、步態不穩手腳麻木長期高血壓、三高控制不佳歡迎到陳乃銘診所，陳醫師可提供：
腦神經理學檢查 血壓與血管風險評估 心律不整（心房顫動）風險檢查 三高控制與用藥調整 中風後功能醫學與預防規劃早一步檢查，就是早一步保護腦血管。您的健康人生路，由我馬丁來守護【陳乃銘預防醫學】
從預防醫學到精準醫療
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