貧血不一定要補鐵！地中海貧血小心越補越糟！台灣目前50%的育齡期婦女中患有缺鐵性貧血。其次才為遺傳性之地中海型貧血，約佔台灣總人口數的6至8%左右，其中以客家人最多。
地中海貧血患者一般都是在健康檢查被發現紅血球偏低，進一步檢驗後確診為地中海貧血。大多地中海貧血患者沒有症狀，少部分的人會覺得暈眩。地中海貧血患者因為基因問題天生無法製造出正常的血蛋白鏈所導致的貧血，但是患者體內的有足夠鐵質。所以地中海貧血患者*不需要額外補充鐵劑*
地中海型貧血如何改善？
○ 均衡飲食
○ 補充維他命B、C、葉酸、蛋白質
○ 不需要額外補充鐵劑或含鐵食物（肝臟、豬血、禽血、牛肉、豬肉）
地中海貧血如何預防？
因為地中海貧血是一種基因疾病，所以婚前進行必要的檢查。當雙方都有輕度同型地中海貧血。25% 胎兒因嚴重地中海貧血死於懷孕過程。1/2的機率是攜帶基因者 ，1/4的機率完全正常。
【陳乃銘預防醫學診所】
從預防醫學到精準醫療
FB/IG：@chenmartin21
