家族中有三高病史，該如何預防？

「家族中有三高病史，該如何預防？」

「保健食品該如何吃，才能遠離病痛？」

隨著醫療資源的進步，

大眾對於「預防醫學」的觀念逐漸抬頭…..

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＃什麼是「預防醫學」

「體重過重，我們透過運動來避免心血管疾病」

「家族中有三高病史，我們在飲食上的選擇要更細膩」

「預防醫學」就是指我們對於疾病，

採取預先措施來避免，

當我們因遺傳、環境、年齡等因素，

來促進身體健康，以及病痛的預防。

就是種預防醫學！

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許多人常常在身體出現症狀、病痛，

才到醫院尋求醫生的幫助，

但許多時刻病痛是不可逆的，

健康也無法回復如以往…

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對於健康的預防，

最重要的還是靠個人的努力，

透過良好的生活習慣、健康飲食、定期運動等

擁有一個健康的身體，

才能把每個重要的日子，過得更美好

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【陳乃銘預防醫學診所】
從預防醫學到精準醫療🔎
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